петък, 17 февруари 2012 г.

ПРОТИВ СТРЕС

/автор на снимката Zvetanka Shahanska/

ПРОТИВ СТРЕС

Упражнение за премахване на стреса и негативните емоции


Ако сте изпаднали в стресова ситуация -
вдишайте през носа, мислено пребройте до четири,
а след това издишайте, броейки до пет.
Такова дишане задейства мускулите на корема.

Издишвайки, отпуснете раменете и свийте корема.
Правете упражнението, докато не се успокоите.
Допълнителен плюс е, че упражнението може да се прави навсякъде -
у дома, на работа, на улицата, без хората наоколо да забележат нещо.

И едно клипче за отпускане. Действа много успокояващо. Направо е вълшебно!



/автор на снимката Zvetanka Shahanska/

вторник, 14 февруари 2012 г.

СПОРЕД ДЕЦАТА ЛЮБОВТА Е...

/автор на снимките Zvetanka Shahanska/

СПОРЕД ДЕЦАТА ЛЮБОВТА Е...

Когато някой те обича, той произнася името ти различно. Ти просто знаеш, че името ти е чисто, произнесено от него.
Били – 4 години
♥ღϠ₡ღ♥♥ LOVE ♥♥ღϠ₡ღ♥

Любов е, когато едно момиче си слага парфюм и едно момче си слага афтършейв и те излизат заедно и се миришат.
Карл – 5 години
♥ღϠ₡ღ♥♥ LOVE ♥♥ღϠ₡ღ♥

Любов е, когато ти отиваш да си купиш нещо за ядене и даваш на някого повече от твоя чипс, без да искаш той да ти дава изобщо от своя.
Криси – 6 години
♥ღϠ₡ღ♥♥ LOVE ♥♥ღϠ₡ღ♥

Любов е това, което те кара да се усмихваш, когато си тъжен.
Тери – 4 години
♥ღϠ₡ღ♥♥ LOVE ♥♥ღϠ₡ღ♥

Любов е това, което е в стаята с теб на Коледа, ако ти спреш да отваряш подаръците си и се заслушаш.
Боби – 7 години
♥ღϠ₡ღ♥♥ LOVE ♥♥ღϠ₡ღ♥
Ако искаш да се научиш да обичаш по-добре, трябва да започнеш с приятелите, които мразиш.
Ника – 6 години
♥ღϠ₡ღ♥♥ LOVE ♥♥ღϠ₡ღ♥

Любов е, когато казваш на едно момче, че харесваш ризата му, когато го виждаш с нея всеки ден.
Ноил – 7 години
♥ღϠ₡ღ♥♥ LOVE ♥♥ღϠ₡ღ♥

Мама ме обича повече от всеки друг. Никой друг не ме целува, преди да си легна.
Клер – 6 години
♥ღϠ₡ღ♥♥ LOVE ♥♥ღϠ₡ღ♥

Любов е, когато мама вижда татко мръсен и потен и въпреки това му казва, че е по-хубав от Робърт Редфорд.
Крис - 7 години
♥ღϠ₡ღ♥♥ LOVE ♥♥ღϠ₡ღ♥

Любов е, когато кученцето те близва по лицето дори тогава, когато си го оставил цял ден само.
Мери-Ан – 4 години
♥ღϠ₡ღ♥♥ LOVE ♥♥ღϠ₡ღ♥

Зная, че по-голямата ми сестра ме обича, защото ми дава всичките си стари дрехи, а после трябва да излезе и да си купи нови.
Лорен – 4 години
♥ღϠ₡ღ♥♥ LOVE ♥♥ღϠ₡ღ♥

Когато обичаш някого, клепачите ти подскачат нагоре и надолу и очите ти излъчват звездички.
Карен – 7 години
♥ღϠ₡ღ♥♥ LOVE ♥♥ღϠ₡ღ♥

Наистина не трябва да казваш на някого „Обичам те”, ако не мислиш така. Но ако го мислиш, то трябва да му го казваш много пъти. Защото хората забравят.
Джесика – 8 години
♥ღϠ₡ღ♥♥ LOVE ♥♥ღϠ₡ღ♥
/автор на снимките Zvetanka Shahanska/

неделя, 12 февруари 2012 г.

КЪЛВАЧ

/автор на снимките и текст Zvetanka Shahanska/

КЪЛВАЧ

Днес вече видях и кълвач...
Спокойно си кълвече на един клон,
явно не му пречеше студа. Много
работлив и се местеше постоянно
от клон на клон, малко ми беше
трудно да го снимам, но все пак
го хванах.
/снимки и текст Zvetanka Shahanska/

вторник, 7 февруари 2012 г.

ПРАВИ ДОБРО


ПРАВИ ДОБРО

Денят бива добър или лош не по своята природа,
защото сам по себе си денят е безразличен,
не се отличава един от друг, а по нашето
усърдие или безгрижие. Ако човек прави добро,
то денят за него ще е добър(и не само),цялата
година за нас ще бъде щастлива./Св.Йоан Златоуст/
/snimka www.vk.com/

четвъртък, 2 февруари 2012 г.

СВЕТЪТ Е СМЕШНО МЯСТО


/автор на снимка и текст Zvetanka Shahanska/

СВЕТЪТ Е СМЕШНО МЯСТО

Светът е смешно място. Трябва да се смее човек, иначе ще се побърка./Тери Пратчет/

Помъчи се днес слънцето да грейне,
но не му стигнаха силиците...
Снегът се сипеше цял ден, а студът
отстъпи само с милиметър от позициите си.
Да се надяваме, че утре милиметрите
ще са повече...
Да се усмихнем!
/автор на снимка и текст Zvetanka Shahanska/
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...